Pràctica Hatha Ioga.
Explicació dels textos sagrats principals de Ioga
Teòrica del Ioga Nidra.
Bases de l'alimentació Ayurvedica.
DATA
Dissabte 8 de febrer 2020
LLOC
YogaOne Tarragona
Carrer de Fortuny, 3, 43001 Tarragona
HORARIS
de 12h30 a 20h
PROGRAMA
12h30 a 13h Pràctica de Hatha Ioga
13h a 14h30 Introducció a la Guita i els textos sagrats
15h a 17h Introducció al Ioga Nidra
17h a 20h Nutrició Ayurveda