Vols conèixer les bases filosòfiques i ètiques del ioga? Sents que vols portar la teva pràctica a un altra nivell? 

Si penses que el ioga no és només una pràctica física sinó que inclou altres dimensions i aspectes de la vida, aquest taller t'interessarà!

 

 

DATA


Dissabte 1 de febrer

LLOC


YogaOne Cornellà

HORARIS


De 16h30 a 19h

PROGRAMA


El taller serà impartit per Magali i anireu alternant explicacions teòriques amb pràctiques concretes perquè sigui vivencial i dinàmic.

TEMARI:

A) Els 8 passos de Pantañjali:

Breu explicació en què consisteixen:
Yamas
Niyamas
Asanas
Pranayama
Prathyahara
Dharana
Dhyana
Samadhi

B)Yamas i Niyamas
1. Descripció i explicació
2. Com portar els Yamas i Niyamas en la teva vida diària i com aplicar-los també en la teva pràctica de asanas.

Junts, intentarem entendre com integrar la filosofia del ioga dins de la nostra vida diaria i dins de la nostra pràctica.

Vine a compartir amb la sangha!!

SESIONS DEL CURS


QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

OMPLE EL SEGÜENT FORMULARI