Yin Yoga és un tipus de ioga molt relaxant i reparador. Mantenim postures d´uns 5 minuts de forma recolzada i relaxada fent servir catifes, bolcs i bolsters. És extramadament relaxant i meditatiu, per la qual cosa ens porta a un estat de profunda calma i relaxació. Actua en el cos, utilitzant el sistema de meridians xinesos, pel que certes postures ajuden a certes àrees del cos. És excel-lent per la ment, però també pel cos, ja que s´enfoca a la fàscia i la salut d eles articulacions i ajuda a millorar la flexibilitat.

Inscriu-te a la recpció del centre