TALLER DE INVERTIDAS con NICO
DATA
1 de Juny
LLOC
YogaOne La Milagrosa
HORARIS
9.30h - 11.30h
PROGRAMA
Començarem amb una pràctica base de Vinyasa Flow, a poc a poc anirem avançant amb exercicis específics, amb blocs i de grup per poder calmar cos, ment i estar cada veure més còmodes i segurs en les postures invertides. El tot sempre amb el màxim respecte dels límits de cada un i amb Ahimsa.