Taller d'automassatge per l'esquena per:

• Conèixer millor el teu cos
• Alleujar contractures
• Aprendre a gestionar el dolor

Taller impartit per Nolaska Urzay:

• Quiromassatgista
• Pacient amb diversos dolors físics des dels 18 anys
• Exploradora del dolor des del part natural del seu fill
• Defensora de la relaxació com a clau per resoldre la majoria de dolors
• Reivindicadora de l'autogestió de la salut

Opinions d'antics assistents:

"Ha estat un taller molt útil que segur m'ajudarà a relaxar una mica la meva cervical i prevenir meu mal de cap tensional. Nolaska aconsegueix transmetre els seus coneixements gràcies a la seva capacitat comunicativa i les seves ganes d'ajudar. El fet que hagi compartit la seva experiència personal em va ajudar a confiar-hi i en els exercicis que anava fent amb nosaltres. Moltes gràcies Nolaska! "- Henny

"La trobada amb Nolaska sobre l'alliberament de la tensió a la mandíbula va ser fenomenal. Jo sòl tibar moltíssim la mandíbula, sobretot quan em trobo en situacions menys agradables i ho faig per no sentir el que aquesta situació em genera. Això em causa molta rigidesa facial, molt de dolor en els cervicals i mal de cap. La forma d'explicar de Nolaska i la seva forma d'ensenyar és molt càlida i genera confiança. Jo em vaig sentir molt bé, confiada i totes les preguntes que vaig tenir me les va respondre amb claredat. No em vull oblidar d'esmentar que acabi el curs amb una lleugeresa a la cara, el coll ia la mandíbula, que feia temps que no sentia. És un curs molt útil. Altament recomanat. Gràcies Nolaska. " - Andreea