L'alineació ens permet col·locar-nos correctament en les asanes, des de la musculatura interna, amb el màxim potencial de respiració i protegint de possibles lesions. Explorarem l'alineació en diferents postures per poder entrar a la pràctica amb profunditat. Practicarem Arrelament, sosteniment abdominal i projecció de la columna vertebral.

Apuntate directamente en receprtion, precio 8€ socios, 10€ no socios