«Qi gong», vol dir literalment «treball amb l'energia». Es tracta d'una disciplina mil·lenària que combina postures estàtiques, moviments, concentració i respiració amb l’objectiu de treballar la força vital. La seva pràctica regular activa la circulació energètica a través del sistema de canals utilitzats a l’acupuntura, tonifica els òrgans interns, exercita els ossos, les articulacions i els muscles, promou la relaxació i el control de l’estrès, prevén lesions i expandeix la consciència a tots els nivells, ajudant a desenvolupar la nostra vitalitat i a renovar-la per tal de permetre que cadascú utilitzi el màxim de les seves capacitats.    

Existeixen molts estils i es poden obtenir efectes diferents. Alguns exercicis fan circular l’energia per tot el cos per tal de potenciar la regeneració dels teixits, reduir el desgast de l’organisme i augmentar la longevitat, mentre que altres treballen sobre els meridians i els òrgans amb una finalitat terapèutica o permetent desenvolupar una energia més subtil i pura, afavorint la meditació.

+ EDAD MINIMA A LA QUE SE PUEDEN APUNTAR: 18 anys

PROFESOR

Pere Muñoz. Professor i coordinador de l’Institut Internacional de Qi Gong.

21ª generació de l’escola Quanzhen

13ª generació de l’escola Wu Ji