Pràctica de Ioga Iyengar.
Aprofundir en les postures principals de Ioga des del punt de vista més Iyengar.
Teoria dels principis bàsics del Ioga
DATA
Dissabte 14 de desembre 2019
LLOC
YogaOne Verdi
HORARIS
De 13h30 a 20h
PROGRAMA
PROGRAMA:
13h30 a 15h Pràctica de Iyengar
14h a 15h Introducció al Iyengar
15h a 16h Postures principals
16h15 a 18h Alineació - Com ajustar
18h a 19h 8 passos del ioga
19h a 20h Yamas i Niyamas