Ashtanga ioga significa literalment "ioga de vuit branques", com s'indica pel savi Patanjali en els Ioga Sutras. Segons Patanjali, el camí de purificació interior per revelar l'Ésser es compon de les vuit pràctiques espirituals: Yama [codis morals], Niyama [auto-purificació i estudi], Asana [postura], Pranayama [control de la respiració], Pratyahara [control dels sentits], Dharana [de concentració], Dhyana [meditació], Samadhi [l'absorció en l'universal].

Aquest tipus de Ioga treballa la força i sanació de el cos, treballa la respiració i el sistema nerviós. Té una seqüència de postures dissenyada per desenvolupar els
nostres músculs, incrementar la nostra flexibilitat i millorar el funcionament dels nostres òrgans interns.

DATA


Octubre: 2, 3, 16, 17, 23, 24
Novembre: 6, 7, 20, 21
Desembre: 11, 12

LLOC


YogaOne Gavà

HORARIS


Disabtes: 16.30h a 18.30h
Diumenges: 16.30h a 18.30h

PROGRAMA


PROFESSOR
 
Alberto (Tato), és un del nostre professors de centre YogaOne Gavà, el qual imparteix fins a 3 classes setmanals (Ashtaga & Rocket). Format a l'Índia entre el 2011 i el
2013, i des de llavors impartint classes diàriament dedicant, compartint i gaudint d'aquesta meravellosa pràctica que ens uneix.
 
HORARI
Datas:
  • Octubre: 2, 3, 16, 17, 23 & 24
  • Novembre: 6, 7, 20 & 21
  • Desembre: 11, 12
     
Hores
  • Disabtes: 16.30h fins 18.30h
  • Diumenge: 16.30h fins 18.30h
PREU
 
Early Bird (Abans de l'31 d'agost de l'2021)
  • Socis Y1: 185.00€
  • No Socis Y1: 199.00€
Preu Normal
  • Socis Y1: 249.00€
  • No Socis Y1: 269.00€

SESIONS DEL CURS


UBICACIÓ DEL CENTRE

YogaOne Gavà

QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

OMPLE EL SEGÜENT FORMULARI