El mètode Feldenkrais, creat per Moshé Feldenkrais, és una tècnica d'autoconsciència a través del moviment que ens permet comprendre la relaació entre el nostre cos en moviment y les nostres emocions, pensaments i sensacions.
Desenvolupa noves habilitats a partir del cos, millorant la qualitat de vida i l'adaptació a la vida diària.
Dissabte 19 d'Octubre de 2019
YogaOne Sants
Carrer de Jacquard 22, Barcelona
De 12:30 a 14:00 h
- Llibera el coll i les espatlles de les tensions diàries.
- Relaxa l'esquena i la cintura després de la teva jornada de treball.
- Comprendre la importànci de la resporació en tots els processos.
- Avançar i millorar en la teva pràctica o entrenament.
- Descobrir que pots dialogar conscientment amb el teu cos.
