Petri Räisänen és un mestre de ioga reconegut i respectat internacionalment. Un estudiant devot de K. Pattabhi Jois (1915- 2009) i R. Sharath Jois, que van autoritzar a Petri a ensenyar el 2001. Petri passa acuradament els ensenyaments de la tradició Ashtanga.

Aquest taller de ioga Astanga és adequat tant per a principiants com per a estudiants avançats.

DATA


14 a el 16 de maig de 2021

LLOC


Yogaone Tuset i Yogaone Mandri

HORARIS


divendres

7:00 a 09:00 Yogaone Tuset

19:00 a 22.00 Yogaone Tuset 

dissabte: Places Exhaurides

08:00 a 11.00 Yogaone Mandri

13:30 a 17:00  Yogaone Mandri

diumenge:

08:00 a 11.00 Yogaone Mandri

13:00 a 15:00 Yogaone Mandri

PROGRAMA


PROGRAMA

divendres 14 Yogaone Tuset

7:00 -  9:00 Classe de Mysore

19:00 - 21:00 Primera Sèrie guiada

21:00 - 22:00 Introducció a el Sistema Ashtanga Tradicional i horari de cap de setmana, Pranayama / Meditació

dissabte 15 Yogaone Mandri

  • 8:00 - 11:00 Classe Mysore
  • 13:30 - 16:00 Gentilesa i compassió en els ajustos i pràctiques de asanes - sobre com practicar i ensenyar Ashtanga Ioga d'una manera segura.

Astanga Ioga és un mètode segur, efectiu i beneficiós ... que massa sovint pot convertir-se en un exercici físic dolorós, ple de pressió i estressant. En aquest taller, ens centrarem en els aspectes terapèutics de la pràctica per al cos / ment; a saber, com alliberar la tensió, estirar el cos sense dolor i mantenir la ment en un estat tranquil però despert.

Sentir-se còmode i meditatiu durant la pràctica influirà en el nivell de calma i salut per a la vida fora de la pràctica i mantindrà el Ioga a la seva vida fins al final dels dies.

  • 16:00 - 17:00 Pranayama / Meditació

diumenge 16 Yogaone Mandri

  • 8:00 - 11:00 Classe Mysore (Horari d'inici 8:30 i 10:30)
  • 13:00 - 15:00 Allargament de el cos: com crear una longitud màxima de les extremitats en les asanes. Com estirar és enfortir i equilibrar la nostra ment. Teoria i pràctica.

Originalment, una tècnica de fixació òssia (un mètode de curació) anomenada "allargament de les extremitats", que Petri va modificar per fer ajustaments de asanes per crear una longitud màxima per a les extremitats. Això no només el portarà a el següent nivell en la asana, sinó que també alliberarà les tensions i mals de el cos. En aquest taller estem practicant com trobar l'espai d'una manera suau i segura, però efectiva.
 

PREUS:

Complert : Places Exhaurides

divendres 14

  • 7:00 - 9:00 Classe de Mysore : 35€
  • 19:00 - 22:00 Primera Sèrie guiada e Introducció 45€

dissabte 15 Places Exhaurides

  • 8:00 - 11:00 Classe Mysore: 
  • 13:30 - 17:00 Sat Sang y Practica de Pranayama meditació 

diumenge 16

  • 8:00 - 11:00 Classe Mysore: 35€
  • 13:00 - 15:00 Taller: 45€

SESIONS DEL CURS


QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

OMPLE EL SEGÜENT FORMULARI