Petri Räisänen és un mestre de ioga reconegut i respectat internacionalment. Un estudiant devot de K. Pattabhi Jois (1915- 2009) i R. Sharath Jois, que van autoritzar a Petri a ensenyar el 2001. Petri passa acuradament els ensenyaments de la tradició Ashtanga.

Aquest taller de ioga Astanga és adequat tant per a principiants com per a estudiants avançats.

Asthanga Ioga amb Petri Räisänen


Des de

30,00€

IVA incluido

DATA


14 a el 16 de maig de 2021

LLOC


Yogaone Tuset

HORARIS


divendres

7:00-09:00

19:00-22:00

dissabte:

09:00 a 12

13:30-17:00

diumenge:

09:00 a 12

13:30-15:00
 

PROGRAMA


PROGRAMA

divendres 14

7: 00-9: 00 Classe de Mysore

19: 00-21: 00 Primera Sèrie guiada

21: 00-22: 00 Introducció a el Sistema Ashtanga Tradicional i horari de cap de setmana, Pranayama / Meditació

dissabte 15
9: 00-12: 00 Classe Mysore (Horari d'inici 09:00 i 10:30)

13: 30-16: 00 Gentilesa i compassió en els ajustos i pràctiques de asanes - sobre com practicar i ensenyar Ashtanga Ioga d'una manera segura.

Astanga Ioga és un mètode segur, efectiu i beneficiós ... que massa sovint pot convertir-se en un exercici físic dolorós, ple de pressió i estressant. En aquest taller, ens centrarem en els aspectes terapèutics de la pràctica per al cos / ment; a saber, com alliberar la tensió, estirar el cos sense dolor i mantenir la ment en un estat tranquil però despert.
Sentir-se còmode i meditatiu durant la pràctica influirà en el nivell de calma i salut per a la vida fora de la pràctica i mantindrà el Ioga a la seva vida fins al final dels dies.

16: 00-17: 00 Pranayama / Meditació

diumenge 16
9: 00-12: 00 Classe Mysore (Horari d'inici 09:00 i 10:30)

13: 00-15: 00 Allargament de el cos: com crear una longitud màxima de les extremitats en les asanes. Com estirar és enfortir i equilibrar la nostra ment. Teoria i pràctica.

Originalment, una tècnica de fixació òssia (un mètode de curació) anomenada "allargament de les extremitats", que Petri va modificar per fer ajustaments de asanes per crear una longitud màxima per a les extremitats. Això no només el portarà a el següent nivell en la asana, sinó que també alliberarà les tensions i mals de el cos. En aquest taller estem practicant com trobar l'espai d'una manera suau i segura, però efectiva.
 

PREUS:

Complert :

  • Early bird: fins el 28 de febrer de 2021: 175€
  • Preu Final : 195€

divendres 14

  • 7: 00-9: 00 Classe de Mysore : 30€
  • 19: 00-22: 00 Primera Sèrie guiada e Introducció 40€

dissabte 15

  • 9: 00-12: 00 Classe Mysore: 30€
  • 13: 30-17: 00 Sat Sang y Practica de Pranayama meditació  40€

diumenge 16

  • 9: 00-12: 00 Classe Mysore: 30€
  • 13: 00-15: 00 Taller: 30€

SESIONS DEL CURS


Complet 2021


175,00€

IVA incluido

Programa:
preu fins el 28 febrer 2021

Fecha:
14,15 i 16 de maig 2020

Lloc:
Yogaone Tuset

Divendres 14/05/2021 de 7: 00-9: 00


30,00€

IVA incluido

Programa:
Classe de Mysore: 30 €

Fecha:
14/05/2021

Lloc:
Yogaone Tuset

Divendres 14/05/2021 de 19:00-22: 00


40,00€

IVA incluido

Programa:
Primera serie guiada+ Introducció a la práctica

Fecha:
14/05/2021

Lloc:
Yogaone Tuset

Dissabte 15/05/2021 de 9: 00 a 12.00


30,00€

IVA incluido

Programa:
Classe de Mysore

Fecha:
15/05/2021

Lloc:
Yogaone Tuset

Dissabte 15/05/2021 de 13.30 a 17.00


40,00€

IVA incluido

Programa:
Satsang i Pràctica de Pranayama meditació

Fecha:
15/05/2021

Lloc:
Yogaone Tuset

Diumenge 16/05/2021 de 9: 00 a 12.00


30,00€

IVA incluido

Programa:
Classe de Mysore

Fecha:
16/05/2021

Lloc:
Yogaone Tuset

Diumenge 16/05/2021 de 13: 00-15: 00


30,00€

IVA incluido

Programa:
Taller

Fecha:
16/05/2021

Lloc:
Yogaone Tuset

Vols més informació?

Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.