Inclou allotjament a la Masia Damajuana, pensió completa, menjar casolà opció vegetariana (esmorzar, dinar i sopar).

Del 11 al 13 d'octubre el 2019.

PREU ABANS del 30 de septembre 345 € (IVA incl.), Després preu regular 447 € (IVA incl.)

El preu no inclou desplaçament ni bitllet. El centre es reserva el dret de cancelació si no arriba a un mínim de persones inscrites. 

Recomanem billet d’avió amb assegurança de cancel·lació. (Opció econòmica de llogar cotxe en grups).

Places limitades a grup de 14 persones max.

DIVENDRES:

Arribada i primera presa de contacte amb el grup.

Introducció al retir i establiment de propòsit.

DISSABTE:

8-9: 30 pràctica per obrir-nos al pranayama

9: 30- 11:00 esmorzar

11: 00-14: 00 pràctica. Aprofundint en les asanes de peu.

14: 00-16: 00 menjar

16: 30-17: 00 aprofundint en les flexions i les torsions.

17: 00-20: 00 passeig per la natura.

21:00 sopar

22:00 pel·lícula (opcional)

DIUMENGE

8: 30-9: 30 invertides

11: 00-13: 30 entenent les invertides.

Menjar i tancament