Introducció a l'Acroioga
Taller dirigit a tots els públics. No fa falta experiència prèvia en ioga ni acroioga.
No és obligat venir en parella.
Durada: 3 hores
DATA
Dissabte 19 d'octubre 2019
LLOC
YogaOne Rubí
HORARIS
de 10h30 a 13h30
PROGRAMA
BREU DESCRPCIÓN:
El Acroioga és una pràctica que barreja el ioga, l'acrobàcia en parella i el massatge Tailandès.
Amb aquesta pràctica es desenvolupa la consciència corporal, la concentració, la confiança, l'escolta i la comunicació des del joc i d'una forma divertida. A més aporta beneficis terapèutics derivats de la seva part més llunar, el vol terapèutic i el massatge tailandès.
Aprendrem els conceptes bàsics de el acroioga, alineació, confiança i els 3 rols de la pràctica. Treballarem les postures bàsiques, creant progressivament postures de Ioga, i maneres d'entrar i sortir, i construirem una seqüència amb totes elles.
PROFESSORS:
Maria Solagran i Daniel E. Silva