Formació Intensiva de 200 hores en Hatha Vinyasa amb el Jordi Canela, Aina Clusellas i la Pati Peguero

Formació acreditada per Yoga Alliance internacional

Formació accesible presencial i online 

Inclou Retir de 4 dies

DATA


JUNY 2021

4,5  i 6 (de 15.00 a 21.00h)

11,12 i 13 (de 15.00 a 21.00h)

18,19 i 20 (de 15.00 a 21.00h)

24, 25, 26 i 27 (retir)

LLOC


Tota la formació será accesible digitalment a través de Plataforma digital i presencialment a Yogaone Tuset i l'espai de retirs .

HORARIS


caps de setmana divendres , dissabte i dumenge de 15.00 a 21.00h

Retir tot el dia

PROGRAMA


Formació de 200 hores composta per:

Formació presencial o online directe de caps de setmana: 54h
Retiro residencial Sant Joan: 30h
Mòdul de formació on line gravat: 50h
Projecte o treball personal: 15h
Assistència a classes pràctiques: 50h
Examen: 1h
Aquesta formació aquesta programada perquè l'alumne pugui accedir a continguts teòrics a través de la plataforma on line i visionar per preparar unes sessions presencials més participatives on es pugui aprofundir en els conceptes i en la integració d'ells i la seva aplicació a la pràctica ia l' desenvolupament individual.

El nostre objectiu és acompanyar els alumnes en una creixement i proporcionar-los totes les eines possibles, prioritzant el desenvolupament d cada alumne a través d'una formació més propera, més interactiva i molt oberta a la feina conjunta tant en la part filosòfica com en la pràctica.

Amb anticipació a l'inici de curs presencial s'enviarà als alumnes inscrits els accessos a la plataforma en línia i la guia de curs.

El certificat de el curs es lliurarà un cop coberts tots els requisits: l'examen pràctic, el teòric, les hores de pràctiques i el treball personal. Per als participants en la modalitat 100% en línia, els exàmens es realitzaran també online.

PREUS
FORMAT PRESENCIAL + ONLINE: 1000 €

  • Fins al 31 de març 2021: reserva de plaça 250 € +3 pagaments de 250 € (abril-maig-juny)
  • A partir d'l'1 d'abril 2021: pagament únic

FORMAT 100% ONLINE + RETIR

  • Fins al 31 de març 2021: 700 € (reserva de plaça 250 € +3 pagaments de 150 €: abril-maig-juny)
  • A partir d'l'1 d'abril 2021: 800 € pagament únic

FORMAT 100% ONLINE * (Módul de 150 hores:Per accedir a titulació 200hrs Ioga Alliance s'ha de complementar amb la retirada o un mòdul presencial de 50 hores, demana'ns informació) *  

  • Fins al 31 de març 2021: 490 € (reserva de plaça 250 € +3 pagaments de 80 €: abril-maig-juny)
  • A partir d'l'1 d'abril 2021: 520 € pagament únic

PROGRAMA

Clica aqui  per veure el programa dels caps de setmana.

Clica aqui  per veure el programa del retir


CONTINGUTS


FILOSOFIA

  • Orígens de l'Ioga: introducció a l'Hinduisme
  • Les escoles filosòfiques de l'hinduisme: Ioga i Vedanta
  • Significat de Ioga
  • Introducció a les Sendes de l'Ioga
  • Beneficis de l'Ioga
  • Els Ioga Sutras
  • Els 8 passos Asthanga Ioga per Patanjali
  • Yamas i niyamas
  • Introducció a l'Asana
  • Introducció a l'Pranayama
  • Introducció a l'Pratyahara
  • Introducció a l'Dharana
  • Introducció a l'Dhyana
  • Introducció a l'Samadhi
  • Cos energètic
  • chakras
  • Cos mental, dimensions de la ment: Gunas
  • Introducció a la lectura dels textos sagrats: Ioga Sutras
  • Introducció a la lectura de l'Bhagavad Gita
  • mitologia
  • El Ioga Integral: els cinc principis de vida saludable.
  • pensament positiu

PRÀCTICA

  • Principis de la pràctica d'asana
  • Estructura d'una sessió de Ioga
  • Mantres: Om, Sota ham, Bija Mantres
  • Intro teòric-practica multi-estils (tipus de pràctica, física, energètica, mental i devocional
  • Pranayama: tipus de Pranayama i tècniques de pranayama fonamentals
  • Mudras, bhandas i drishti
  • meditació
  • ioga Nidra
  • Estructura avançada d'una sessió de Ioga
  • Els diferents estils de Ioga
  • Introducció a l'Sivananda Yoga
  • Introducció a l'Hatha Ioga
  • Introducció a l'Vinyasa Ioga
  • Introducció a l'Ashtanga Ioga
  • Introducció a l'Dharma Ioga
  • Les postures Mare
  • interiorització
  • Salutacions a el sol
  • Postures a peu
  • Postures d'Equilibri
  • Postures de Centre
  • Postures de Flexió cap endavant
  • Postures d'Extensió
  • Postures de Torsió
  • postures Invertides
  • Savasana
  • Pràctica Dharma Ioga
  • practica Sivananda
  • Practica Hatha Ioga
  • pràctica Asthanga
  • Pràctica Vinyasa Ioga
  • Practica Ioga restauratiu
  • progressions
  • Ioga per a embarassades
  • ioga Kids

PEDAGOGIA

  • Com a impartir classes
  • Com ajustar en les asanes principals
  • Mini grups: salutacions a el sol i vinyasa
  • Mini grups: asanes
  • Mini grups: pranayama
  • Seqüenciació de postures
  • Variacions de les postures

ALTRES

  • Anatomia per al Ioga
  • nutrició
  • La professió de Ioga
  • Organització de workshops i recessos

PROFESSORS


Aina Clusellas

Aina Clusellas

Aina Clusellas va realitzar el Ioga Teacher Training de 500h sota els ensenyaments de Jordi Canela en YogaOne,
obtenint el títol internacional de professora de ioga acreditat per Ioga Alliance. A partir d'aquí,
va continuar la seva formació especialitzant-se en Dharma Hatha Raja Ioga, amb diferents mestres de tot el
món com a referents (inclòs Sri Dharma Mittra), que li van permetre aprofundir encara més i seguir
creixent en el camí de l'ioga.
De seguida va començar a donar classes de ioga a Barcelona com a professora de Hatha, Dharma, Vinyasa i de
meditació, combinant-ho amb la seva ocupació professional de gerent i programadora web en la seva pròpia
empresa.
Actualment, després d'haver estat mare, Aina segueix donant classes de ioga i formant-se dia a dia,
a més d'assistir a diferents tallers intensius, formacions, esdeveniments de ioga i formar part de la
organització de l'Global Ioga Congress des 2018.
Inspirada en la pràctica de Dharma Ioga i partint de les bases de l'Ashtanga Ioga, les seves classes són
dinàmiques i adaptades a tots els nivells. Explica amb detall cada asana, des de la base fins a les
variacions avançades, i es dedica als seus alumnes des de la humilitat, assistint-los en tot moment per
ajudar en el progrés de la seva pràctica, sempre treballant la concentració i la unió ment-cos-ànima a
través de la respiració conscient i el cant de mantres. La seva forma de compartir neix de la seva profunda
devoció pel ioga i l'essència de la seva ànima: Ahimsa i amor.

Pati Peguero

Pati Peguero

Pati Peguero és un destacat professor de ioga amb una sòlida formació i una profunda passió pel ioga i la seva filosofia. Es va formar a la primera promoció de Yogaone amb Jordi Canela i Andrei Ram, que continuen sent els seus mestres i acompanyants en el camí. Al llarg de la seva carrera, ha rebut innombrables hores de formació de professors de diferents llinatges i enfocaments del ioga.

Entre els professors que han influït en la seva pràctica es troben Gustavo Ponce, Ana Forrest, Jose Calarco, Mohini, Twee Merrigan, Yoshio Hama, Gustavo Plaza, Mariangel Romero, Arjuna, Danilo Hernandez, Yiannis Andritsos, John Scott, Christopher Harrison, Cayetana Rodenas i Janet. Stone, per citar-ne alguns. També ha assistit a tallers impartits per professors reconeguts com David Swenson, Manju Jois, Simon Park, Eyal Shifroni, Silvie Trembley, Rodney Yee, Colleen Sandman, Ana Forrest, Jose Calarco i molts més.

Amb gairebé 15 anys d'experiència com a professora de hatha ioga, Pati s'ha especialitzat a treballar amb principiants, gaudint d'acompanyar-los en la seva evolució en el ioga. La meditació dins de la tradició del ioga o sota l'àmbit del mindfulness també és un dels seus pilars tant com a practicant com a professora i formadora.

Des dels 18 anys, s'apassiona per l'Índia, la seva cultura i mitologia, així com la filosofia que l'envolta. Actualment, se centra en els Yoga Sutras i el Bagavah Gita, sota la guia de la seva professora Mohini. La seva pràctica personal combina el Hatha Raja Yoga d'Andrei Ram amb les seqüències i pawamuktasanas de GP Balance, mantenint la meditació com a base de la seva estabilitat i coherència. En constant evolució, beu constantment dels ensenyaments dels diferents professors amb els quals té l'honor de practicar i col·laborar.

La Pati es considera una eterna estudiant i, des d'aquesta humilitat, gaudeix compartint la seva visió del ioga com a forma de vida. És un canal a través del qual la filosofia del ioga i els seus pilars pot arribar d'una manera agradable però precisa a qualsevol alumne que, com ella, tingui ganes d'aprendre. Per a Pati, els Yamas i Niyamas són la clau de la porta del ioga, i la pràctica amb despreniment és una eina per millorar la seva comprensió i desenvolupament personal.

Actualment, Pati està centrada en la seva feina com a formadora de professors i especialitzada en Ioga Hormonal amb Gustavo Ponce i Forrest Yoga amb Ana Forrest i Jose Calarco. Forma part de l'equip internacional de GPBalance, i també s'ha qualificat com a professora de Forrest Yoga mentre continua formant-se i ampliant els seus coneixements.
Pati és una de les poques professores espanyoles acreditades pel Ministeri d'Educació en aquest àmbit, fet que demostra el seu compromís amb la professionalització del ioga i la seva capacitat per transmetre i compartir els seus coneixements d'una manera rigorosa i eficaç.

SESIONS DEL CURS


QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

OMPLE EL SEGÜENT FORMULARI