Aprofundeix en la pràctica de Hatha Raja Ioga amb aquesta formació de 6 caps de setmana que inclou el GYC 2021


 

DATA


Març: 20-21
Abril: 24-25
Maig: 8-9
Maig: 29-30
Juliol: 10-11
11-12 setembre Global Ioga Congres

LLOC


Yogaone Mandri

Ciutat de Balaguer 19, Barcelona

HORARIS


Dissabte: de 9 a 11.30 // de 12.30 a 18.30

Diumenge: de 9 a 11.30 // de 12.30 a 14.30 //

PROGRAMA


La pràctica de Ioga ens convida a un estil de vida més conscient  a la recerca de l'auto realització, que és essencial per a la nostra salut i benestar.

Qui trobi útil la pràctica física de Hatha Ioga, naturalment despertarà la curiositat per les pràctiques internes de Hatha Raja Ioga.

Aquest curs no és mecànic ni acadèmic, sinó experiencial, tornant a la força vital que és la base d'un estil de vida saludable. Examinarem tota la ciència de l'prana - la força més fonamental en la curació. Mirarem com funciona la nostra energia vital en tots els nivells de la ment i el cos.

Els desequilibris físics són simplement el reflex de desequilibris anteriors en el camp energètic. Si podem corregir aquests problemes pránicos abans que es manifestin en el cos físic, podem prevenir malalties i protegir la nostra salut. A través d'asana, pranayama i kriyas (exercici físic dinàmic amb tècniques de respiració) podem equilibrar el cos, la ment i l'esperit.

Parlarem dels hàbits alimentaris saludables i les pràctiques diàries de les formes tradicionals de la medicina, com l'Ayurveda i la medicina xinesa, desenvolupades pels antics savis que percebien l'univers com un joc constant d'energies, que quan es desequilibren en el cos, provoquen malestar o malaltia.

El propòsit d'aquest curs és proporcionar a l'practicant de qualsevol nivell informació sobre les bases i principis de la ciència de l'Ioga per poder viure la vida més plena, més conscient i més harmoniosa.

Si et fas aquestes preguntes - Qui sóc? Quin és el meu destí?
Quina és la forma de relacionar-se amb aquest Univers? ... aquest curs és per a tu.

Immersió en Hatha Raja Ioga amb Katya Devi

Durant 5 caps de setmana, explorarem de la mà de Katya les pràctiques de Hatha Raja Ioga: asana, pranayama, meditació, prana nidra i kriyas.

Aquesta immersió està indicada tant per a practicants habituals de Ioga de qualsevol nivell com per a professors que vulguin aprofundir i adquirir noves eines tant per a ells mateixos com per als seus alumnes.

La formació estarà disponible també amb opció online en directe.

Preus Presencial:

Early Bird fins al 25 de febrer:

550 € (pagament inidial 165+ 5 quotes mensuals (març - abril-mayo-juny-juliol) de 77 €
Descompte per pagament únic: 480 € (13% descompte)
Preu Final:

665 € (pagament inidial 165+ 4 quotes mensuals (abril-maig-juny-juliol) de 125 €
Descompte per pagament únic: 580 € (13% descompte)


Preus ONLINE

Early Bird fins al 25 de febrer:

330 € (pagament inidial 100+ 5 quotes mensuals (març - abril-mayo-juny-juliol) de 46 €
Descompte per pagament únic: 288 € (13% descompte)
Preu Final:

400 € (pagament inicial 100+ 4 quotes mensuals (abril-maig-juny-juliol) de 75 €
Descompte per pagament únic: 350 € (13% descompte)

PROGRAMA

Març: 20-21

dissabte

9-11-30 Asana, Pranayama & Meditació
11.30- 12-30 pausa

12.30-14.30 Presentació i Retorn a Hatha Raja Ioga.Meditació.
14.30 - 16.30 Els Ioga Sutras. Explicació dels 4 capítols
16.30- 18.30 Bases dels Salutacions a el sol

  • Surya Namaskar A
  • Surya Namaskar B
  • shiva Namaskar

diumenge

9-11-30 Asana, Pranayama & Meditació
11.30- 12.30 pausa
12.30 - 14.30 8 Passos de el ioga. Yamas & niyamas

Abril: 24-25

dissabte

9-11-30 Asana, Pranayama & Meditació
11.30- 12-30 pausa

12.30-14.30 Taller teòric pràctic sobre les postures mares.
Els noms en sànscrit de les postures principals.
14.30 - 18.30 Chakras i vayus. Teoria & practica

diumenge

9-11-30 Asana, Pranayama & Meditació
11.30- 12.30 pausa
12.30 - 14.30 Kriya ioga. Teoria & practica


Maig: 8-9

dissabte

9-11-30 EQUILIBROS I INVERTIDES
11.30- 12-30 pausa

12.30-16.30 Introducció a les invertides i equilibris. Taller teòric pràctic
16.30- 18.30 Prana nidra, Pranayama & Meditació

diumenge

9-11.30 Asana, Pranayama & Meditació.
11.30- 12.30 pausa
12.30 - 14.30 Pràctica i ajustos.


Maig: 29-30
dissabte

9-11-30 Asana, Pranayama & Meditació
11.30- 12-30 pausa
12.30-16.30 Les bases de medicina Xinesa
5 elements, taoisme, Chi i meridians.
16.30- 18.30 L'escola divina. Mestre i deixeble.

diumenge

9-11-30 Recomanacions practiques per a la vida (auto pràctica, descans, pregària i contemplació, salut, nutrició, dejuni ..)

11.30- 12.30 pausa

12.30 - 14.30 Relació amb la natura. Taller teòric / pràctic.

Juliol: 10-11

dissabte

9-11-30 Ioga & Ayurveda
11.30- 12-30 pausa

12.30-14.30 Les bases de Ayurveda.
14.30 - 16.30 Ioga restauratiu amb els principis de Ayurveda.
16.30- 18.30 Mantra & Meditació Japa
diumenge

9-11-30 Els principis divins i les lleis de l'Univers. L'Ésser Humà.
11.30- 12.30 pausa
12.30 - 14.30 Preguntes & Respostes. Cerimònia de tancament.

PROFESSORS


Katya Anosova

Katya Anosova

Katya va néixer a Sant Petersburg, Rússia. Actualment viu a Barcelona on transmet el coneixement de Ioga al centre YogaOne i també en el seu estudi a Teia, un petit poble als afores de la ciutat, on ofereix classes per petit cercle d'amics.

Gràcies a la seva educació va heretar uns alts ideals i una aspiració cap al coneixement que la van portar a una excel·lència intel·lectual que van formar una dimensió creativa de la seva personalitat. El seu amor pel món clar i ampli de el pensament creatiu la va acompanyar a la vida, donant li una capacitat per a una observació objectiva de l'existència i una major comprensió de l'comportament humà. La seva imaginació intensament activa injecta en circumstàncies ordinàries una aura de significat, potència i propòsit sense el qual la vida quotidiana pot ser intranscendent i, de vegades sufocant. La força de la seva naturalesa rau en una relació ben desenvolupada amb el poder creatiu de l'inconscient, que li permet mirar cap al futur i visualitzar aquells potencials que no resulten immediatament aparents.



Des de la infància Katya solia viatjar a un món fantàstic altament actiu, on la seva ment habitava en regnes eteris més elevats.

La seva sensibilitat la porto a no sentir-se completament còmoda dins dels límits de la vida material i sempre ha desitjat caminar cap a alguna cosa Veritable, Déu i el Bell. Sempre va viure amb un profund anhel de fusió amb una mica més gran i transcendent: una unió que li portés abandonar el conflicte, la confusió, la separació i la solitud.



Mitjançant el llinatge de Kriya Ioga va descobrir la màgia de el viatge interior i va decidir dedicar la seva vida per complet a la pràctica espiritual i actualment passa la major part de el temps compartint el coneixement de la curació a través de l'Ioga i la Meditació. En 2016 rep el seu nom espiritual Katya Devi i la benedicció de transmetre els ensenyaments de Hatha Raja Ioga.



L'apreciació profunda de totes les formes creatives que expressen l'aspiració humana cap el Diví, en particular, la música i la literatura, són vehicles a les classes de Katya per buscar aquesta experiència interna de la immensitat que tots anhelem.



Durant les pràctiques, s'utilitzen sèries de asanes específicament seleccionades, tècniques de respiració i meditació per ajudar a el cos a alliberar tensions físiques, emocionals i mentals facilitant un flux més lliure per la vida amb més consciència. La pràctica es converteix en una exploració constant d'àrees remotes de la consciència que desperta moltes peces que ens conformen, i permet moure la ment i el cor a el límit de les seves possibilitats.

SESIONS DEL CURS


Vols més informació?

Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.