Aquest curs de formació et portarà a aprofundir en els fonaments teòrics del Yin ioga. També obtindràs una sèrie de recursos pràctics perquè puguis ensenyar o practicar pel teu compte de manera segura i beneficiosa. Impartit per Elena Sepúlveda.
Recomanat per a professors de ioga que desitgen afegir aquesta tècnica a les seves classes; practicants de ioga a la recerca d'una visió global dels diversos elements que componen la pràctica de Yin; yoguis i yoguinis amb experiència que necessiten una pràctica més suau o meditativa de manera temporal o permanent.
Amb un complet temari recollit en un exhaustiu manual, la formació consta de tres grans blocs: cos físic (anatomia, teixits connectius, asanas i les seves variants), cos subtil (segons la Medicina Xinesa) i cos emocional/mental (pont a la meditació). Cada dia tindràs 2 hores de pràctica guiada i aprendràs a crear seqüències de Yin ioga segons diferents enfocaments. En finalitzar el curs rebràs un certificat avalat per Yoga Alliance (YACEP) i YogaOne Verdi.
DATA
6-7, 13-14 y 27-28 de Novembre
CURS FINALITZAT !!!
LLOC
YogaOne Verdi
Carrer de Verdi, 98, 08012 Barcelona
Telf: 93 026 95 29
HORARIS
· Dissabte de 9.00 a 14.00 i de 15.15 a 19.00* + deures (exercicis, lectures, pràctica)
· Domingo de 9.00 a 14.00 i de 15.15 a 19.00* + deures (exercicis, lectures, pràctica)
PROGRAMA
REQUISITS PER A PARTICIPAR
Tenir una pràctica de ioga d'almenys 6 mesos
Haver pres com a mínim 10 classes de Yin ioga
*Important: per a obtenir el certificat és necessari completar les 60 hores de formació, atendre totes les sessions presencials i completar els deures
SOBRE LA PROFESSORA
Elena Sepúlveda ensenya Yin ioga des de fa 11 anys i s'ha format en aquesta disciplina amb Jose de Groot, Sarah Powers, Bernie Clark, Josh Summers i Mirjam Wagner.
És la traductora al castellà de Guia completa del Yin ioga de Bernie Clark; Guia per a Yoguis a la Meditació dels Chakras de Paul Grilley i Yin for Life de Mirjam Wagner. També és col·laboradora assídua de la revista Ioga Journal España, on té la seva pròpia secció dedicada al Yin Ioga.
Elena sent passió per les pràctiques tranquil·les que, com el Yin ioga, ens permeten entrar en contacte amb la nostra vulnerabilitat per a des d'aquí revelar-nos la nostra fortalesa. Però també gaudeix dels reptes i les oportunitats d'aprendre sobre nosaltres mateixos que ens brinden les pràctiques més actives, com el Vinyasa ioga.
MÉS INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS
· Early bird – 570€ (fins al 5 d'octubre)
· Preu Final – 630€ (a partir del 6 d'octubre)
*Els horaris del matí podrien variar lleugerament.