Aquesta formació estableix els fonaments del Hatha Vinyasa Ioga. La formació permet aprofundir en l'autopràctica i/o obtenir una base sòlida per ampliar coneixements en formacions específiques d'altres estils.

CURS DE 100H A YOGAONE ARAGÓ / CLOT


Des de

180,00€

1r plaç

IVA incluido

DATA


Nov. 16,17

Nov / Des. 30,1

Des. 14,15

Gen. 11,12

Gen. 25,26

LLOC


YogaOne Aragó / Clot

HORARIS


Dissabtes
de 9h a 12h30
de 14h a 17h30
Diumenges
de 9h a 12h
de 13h30 a 17h30

PROGRAMA


Es realitzarà durant de 5 caps de setmana, els dissabtes i diumenges, 2 vegades al mes, en només 3 mesos.
Inclou també l'accés als 3 dies del Ioga Global Congress el 11,12 i 13 d'octubre el 2019.

La professora principale del curs serà Xochitl Correa, acompanyada de Mirian Alonso, Mery Caro, Brenda Hofman i Ricardo Simo.

Hi haurà de justificar 30 hores d'assistències a classe, a més d'aquests 6 caps de setmana.

Es podrà complementar amb la formació de 200h, ja que les 300h és la base per acreditar-se al Ropec.

PROGRAMA DEL CURS:

MODUL 1

Dissabte 16/11

  • Pranayama, meditació & mantra
  • Pràctica de Vinyasa Ioga (amb Ricardo)
  • Pràctica de Taller - Introducció
  • Història i Filosofia del Ioga 
  • Definicions del Ioga
  • Història i  de Patanjali
  • L'ABC de l'Anatomia Funcional
  • Asana Lab (part # 1)
  • Tancament

Diumenge 17/11

  • Pràctica de Hatha Vinyasa (amb Xochitl)
  • Pràctica de Hatha Ioga
  • Yama & Niyama
  • Estructura d'una classe de ioga
  • Teoria de es capes del Ser i centres energètics
  • Asana Lab (part # 2)
  • Tancament

MODUL 2

Dissabte 30/11

  • Pranayama, meditació & mantra
  • Practice teaching 
  • Pràctica de Vinyasa Ioga - amb ús de PROPS (amb Ricardo)
  • Pràctica de Taller Retorn. PROPS
  • Asana i Vinyasa, teoria
  • Les 12 postures mares
  • Asana Lab - Part 1
  • Surya Namaskar A i B
  • Tancament

Diumenge 1/12

  • Pràctica de Hatha Vinyasa-PROPS (amb Xochitl)
  • Pràctica de Hatha Ioga - PROPS
  • Practice Teaching
  • Asana Lab - Part 2
  • Asana Lab - Part 3
  • Tancament

MÒDUL 3

Dissabte 14/12

  • Pranayama, meditació & mantra
  • Asana Lab - Part 1
  • Pràctica de Vinyasa Ioga (amb Ricardo)
  • Pràctica de Taller Intro
  • Prana Flow Workshop amb Mirian Alonso

Diumenge 15/12

  • "AsanaLab - Part 2
  • Pràctica de Hatha Ioga
  • Prana Flow Workshop amb Mirian Alonso

MÒDUL 4

Dissabte 11/01

  • Pranayama, meditació & mantra
  • Practice teaching - pranayama
  • Pràctica de Vinyasa Ioga (amb Ricardo)
  • Pràctica de Taller Intro
  • Cos subtil (breu síntesi): prana, vayu, nadi, chakra, kundalini
  • Classe de Kundalini (Brenda Hofman)
  • Asana Lab - Part 2
  • Tancament

Diumenge 12/01

  • Pràctica de Hatha Vinyasa (amb Xochitl)
  • Pràctica de Hatha Ioga
  • Pranayama seguida per Xochitl
  • AsanaLab - Workshop-Pràctic / Teòric
  • Crear una seqüència de ioga + autopráctica de la seqüència
  • Tancament

MÒDUL 5

Dissabte 25/01

  • Pranayama, meditació & mantra
  • "Practice teaching - pranayama"
  • Pràctica de Vinyasa Ioga (amb Ricardo)
  • Pràctica de Taller Intro
  • Filosofia del Hatha Raja ioga
  • L'Art de seqüenciar
  • Practice Teaching 
  • Tancament

Diumenge 26/01

  • Pràctica de Hatha Vinyasa (amb Xochitl)
  • Pràctica de Hatha Ioga
  • Breu síntesi dels 4 camins reials
  • Practice teaching pranayama
  • Masterclass de invertides amb Mery Caro
  • Tancament del programa d'100hrs amb Bhakti.

La programació, els professors i les dates programades podrien patir alguna lleugera modificació.

Preu Early Bird (abans del 01/10/19): 480 € (amb IVA)
Preu final (a partir del 01/10/19): 580 € (amb IVA)


Possibilitat de fraccionar el pagament.
Es facilita el pagament fraccionat amb un increment del 15% sobre el pagament únic. El pagament inicial del curs és de 180 € en inscriure i la resta en 3 quotes domiciliades.

 

Preguntes? Apunta't a la sessió informativa

SESIONS DEL CURS


Curs de 100h a YogaOne Aragó / Clot - EB


480,00€

IVA incluido

Programa:
Preu Early Bird (abans del 01/10/19)

Fecha:
De novembre 2019 al gener al 2020 (inclou el GYC)

Lloc:
YogaOne Aragó / Clot

Curs de 100h a YogaOne Aragó / Clot - EB AJORNAT


180,00€

IVA incluido

Programa:
Preu Early Bird (abans del 01/10/19) AJORNAT Cota inicial de 180 € (+ domiciliació de 124 € durant 3 mesos)

Fecha:
De novembre 2019 al gener al 2020 (inclou el GYC)

Lloc:
YogaOne Aragó / Clot

Vols més informació?

Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.