Aquesta formació estableix els fonaments del Hatha Vinyasa Ioga. La formació permet aprofundir en l'autopràctica i/o obtenir una base sòlida per ampliar coneixements en formacions específiques d'altres estils.
DATA
Nov. 16,17
Nov / Des. 30,1
Des. 14,15
Gen. 11,12
Gen. 25,26
LLOC
YogaOne Aragó / Clot
HORARIS
Dissabtes
de 9h a 12h30
de 14h a 17h30
Diumenges
de 9h a 12h
de 13h30 a 17h30
PROGRAMA
Es realitzarà durant de 5 caps de setmana, els dissabtes i diumenges, 2 vegades al mes, en només 3 mesos.
Inclou també l'accés als 3 dies del Ioga Global Congress el 11,12 i 13 d'octubre el 2019.
La professora principale del curs serà Xochitl Correa, acompanyada de Mirian Alonso, Mery Caro, Brenda Hofman i Ricardo Simo.
Hi haurà de justificar 30 hores d'assistències a classe, a més d'aquests 6 caps de setmana.
Es podrà complementar amb la formació de 200h, ja que les 300h és la base per acreditar-se al Ropec.
PROGRAMA DEL CURS:
MODUL 1
Dissabte 16/11
- Pranayama, meditació & mantra
- Pràctica de Vinyasa Ioga (amb Ricardo)
- Pràctica de Taller - Introducció
- Història i Filosofia del Ioga
- Definicions del Ioga
- Història i de Patanjali
- L'ABC de l'Anatomia Funcional
- Asana Lab (part # 1)
- Tancament
Diumenge 17/11
- Pràctica de Hatha Vinyasa (amb Xochitl)
- Pràctica de Hatha Ioga
- Yama & Niyama
- Estructura d'una classe de ioga
- Teoria de es capes del Ser i centres energètics
- Asana Lab (part # 2)
- Tancament
MODUL 2
Dissabte 30/11
- Pranayama, meditació & mantra
- Practice teaching
- Pràctica de Vinyasa Ioga - amb ús de PROPS (amb Ricardo)
- Pràctica de Taller Retorn. PROPS
- Asana i Vinyasa, teoria
- Les 12 postures mares
- Asana Lab - Part 1
- Surya Namaskar A i B
- Tancament
Diumenge 1/12
- Pràctica de Hatha Vinyasa-PROPS (amb Xochitl)
- Pràctica de Hatha Ioga - PROPS
- Practice Teaching
- Asana Lab - Part 2
- Asana Lab - Part 3
- Tancament
MÒDUL 3
Dissabte 14/12
- Pranayama, meditació & mantra
- Asana Lab - Part 1
- Pràctica de Vinyasa Ioga (amb Ricardo)
- Pràctica de Taller Intro
- Prana Flow Workshop amb Mirian Alonso
Diumenge 15/12
- "AsanaLab - Part 2
- Pràctica de Hatha Ioga
- Prana Flow Workshop amb Mirian Alonso
MÒDUL 4
Dissabte 11/01
- Pranayama, meditació & mantra
- Practice teaching - pranayama
- Pràctica de Vinyasa Ioga (amb Ricardo)
- Pràctica de Taller Intro
- Cos subtil (breu síntesi): prana, vayu, nadi, chakra, kundalini
- Classe de Kundalini (Brenda Hofman)
- Asana Lab - Part 2
- Tancament
Diumenge 12/01
- Pràctica de Hatha Vinyasa (amb Xochitl)
- Pràctica de Hatha Ioga
- Pranayama seguida per Xochitl
- AsanaLab - Workshop-Pràctic / Teòric
- Crear una seqüència de ioga + autopráctica de la seqüència
- Tancament
MÒDUL 5
Dissabte 25/01
- Pranayama, meditació & mantra
- "Practice teaching - pranayama"
- Pràctica de Vinyasa Ioga (amb Ricardo)
- Pràctica de Taller Intro
- Filosofia del Hatha Raja ioga
- L'Art de seqüenciar
- Practice Teaching
- Tancament
Diumenge 26/01
- Pràctica de Hatha Vinyasa (amb Xochitl)
- Pràctica de Hatha Ioga
- Breu síntesi dels 4 camins reials
- Practice teaching pranayama
- Masterclass de invertides amb Mery Caro
- Tancament del programa d'100hrs amb Bhakti.
La programació, els professors i les dates programades podrien patir alguna lleugera modificació.
Preu Early Bird (abans del 01/10/19): 480 € (amb IVA)
Preu final (a partir del 01/10/19): 580 € (amb IVA)
Possibilitat de fraccionar el pagament.
Es facilita el pagament fraccionat amb un increment del 15% sobre el pagament únic. El pagament inicial del curs és de 180 € en inscriure i la resta en 3 quotes domiciliades.
CURSO COMPLETO - INSCRIPCIONES CERRADAS