Los grandes maestros hablan de los beneficios del yoga

Se ha hablado mucho, pero no nay nadie mejor que los maestros más reconocidos de yoga de todo el mundo para transmitir la verdadera esencia de esta práctica milenaria. Los mejores maestros del mundo definen el yoga como el arte de recordar la verdadera naturaleza y de reencontrar el camino del equilibrio entre cuerpo y […]

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Yoga, la mejor terapia para la espalda

Diversos estudios confirman que el yoga es una de las mejores técnicas para prevenir y alejar los dolores crónicos de espalda. En algunos casos, aleja el dolor incluso mejor que los antiimflamatorios. Efectivamente, el yoga es un sistema de salud muy adecuado para prevenir y curar el dolor de espalda, ya que mejora la flexibilidad, […]

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